הגיל השלישי מביא עמו אתגרים בריאותיים ותפקודיים רבים. ככל שאנו מתבגרים, חשוב שנגייס לרשותנו פתרונות יעילים לשמירה על חיוניות ובריאות הגוף. כיום יותר מאי פעם, אנו מבינים את הקשר הבלתי ניתן להפרדה בין אורח חיים בריא ותזונה נכונה ובין השפעות הגיל על הגוף. אחת מהתופעות האופייניות ביותר לגיל השלישי, היא הירידה בתפקודים הקוגניטיביים. ירידה קוגניטיבית […]
ירידה קוגניטיבית ונוגדי חמצון Read More »
רבות כבר נכתב על שלל יתרונות נוגדי החמצון לבריאות וחיוניות הגוף. המולקולות הפלאיות הללו מספקות הגנה אמינה ורחבת היקף נגד נזקי הרדיקלים החופשיים ומעקבות תהליכי חמצון מזיקים במבנה התא. כעת, יותר ויותר מחקרים מראים כי קיים קשר בין פעילות רדיקלים חופשיים להפרעות במצב הרוח כמו חרדה ודיכאון. נוגדי חמצון עשויים לפעול למאבק בהשפעות אלו ולהעניק
מצב הרוח ונוגדי חמצון Read More »
הקיבה היא ללא ספק אחד האברים הרגישים ביותר בגוף האדם וחשופה לשלל גורמים חיצוניים המגיעים דרך התזונה שלנו. חיידקים, עובשים ושלל רעלנים ופתוגנים המגיעים עם האוכל שאנו מכניסים לגופנו, עשויים להאיץ באופן משמעותי את תהליכי החמצון בתא ולגרום לעקה חמצונית. ההשפעות על מערכת העיכול עשויות להיות רחבות היקף. כאן, אספנו עבורך כמה מההשפעות הנפוצות ביותר
מערכת העיכול ורדיקלים חופשיים Read More »
בכל רגע ורגע, בשוכבנו ובקומנו, הגוף שלנו עובר שינויים באופן תדיר. תאים מתפרקים ומשתכפלים, גופנו משקם את עצמו, מתפרק, ממיר חומרים לאנרגיה ומבצע שלל תהליכים פיזיו-כימיים נוספים. זהו עצם טבעם של החיים האורגניים. תהליך זה, מופלא ככל שיהיה, מביא עמו גם נזקים רבים לגוף. הפעילות התאית מביאה לחמצון יתר של רקמות המכונה גם "עקה חמצונית"
שיעור הסובלים מהשמנת היתר נמצא בעלייה מתמדת עקב אורח החיים המערבי המודרני, הכולל תזונה לא מאוזנת ויושבנות רבה (היעדר פעילות גופנית). נתונים עדכניים מראים שכשליש מהאוכלוסייה הבוגרת הסובלת כיום מהשמנת יתר לוקים גם בתסמונת מטבולית. תסמונת זו היא הפרעה בריאותית חמורה המגדילה את הסיכון למחלת הסוכרת מסוג 2 ולמחלות לב וכלי דם. מהי תסמונת מטבולית?
כולנו מקווים שבקרוב הקורונה תהפוך להיסטוריה. תסמונת עייפות כרונית (Chronic fatigue syndrome) הייתה ונשארה אחת מהמחלות הנפוצות ביותר בעידן שלנו. יתרה מזאת, על פי שני מאמרים מדעיים שפורסמו בשנה האחרונה, עייפות כרונית היא אחד הסימפטומים השכיחים של מגפת הקורונה. חלק מהחולים ב- COVID-19 המשיכו לסבול מתסמינים של עייפות כרונית, גם שבועות או חודשים לאחר שכבר
עייפות כרונית ואנרגיה Read More »
התקופה האחרונה אילצה את כולנו לשנות את אורח חיינו, וכעת, כשבריאות שלנו נמצאת בראש השיח הפרטי והציבורי, כולנו מודעים לחשיבות הרבה של השמירה על מערכת החיסון חזקה, עמידה ואיתנה. מערכת החיסון מגינה על הגוף מפני זיהומים וחומרים זרים מזיקים. אלא שלרוע המזל, זיהומים שגרתיים, ולעיתים קרובות גם עונתיים, כמו שפעת, בודקים מדי פעם את עמידות
מערכת החיסון ושפעת Read More »
מחלת הסרטן הפכה לאחת ממחלות התמותה המובילות בעולם המערבי, עם עלייה מתמדת במספר המקרים המאובחנים. אחד מהכלים המדעיים שמסייעים במלחמה נגד המחלה הם נוגדי חמצון, ובמיוחד ליגנינים, נוגדי חמצון הנמצאים בדפנות תאי הדגנים. ליגנינים ידועים ביכולתם להילחם ברדיקלים חופשיים בגוף, אשר יכולים לגרום לנזקים בריאותיים חמורים, לרבות סרטן. מחקרים עדכניים מצביעים על כך שנוגדי חמצון
רגישות יתר בחניכיים יכולה להצביע על מחלות אוראליות קשות שלא כדאי להתעלם מהן. מחלות החניכיים נפוצות כ- 50% מאוכלוסיית העולם סובלת ממחלות אלה. לא מדובר רק באוכלוסיית מדינות מתפתחות, אלא גם בתושבי המדינות המערביות המתקדמות. אנשים נמנעים ללכת לרופא שיניים כי זאת חוויה מלווה בכאב גדול בפה ובכיס, ערכנו לך כתבה שנערכה על ידי מומחים
כידוע, לנוגדי החמצון תפקיד חשוב בבריאות וחיוניות הגוף. הם מעכבים משמעותית את נזקי הרדיקלים החופשיים. הרדיקלים הפוגעים במבנה התא. הם מאטים את תהליך ההזדקנות. נוגדי החמצון אפילו מועילים למניעת סוגי סרטן מסוימים וכאבים כרוניים ודלקתיים. לאחרונה התברר ממחקרים עדכניים בתחום, כי נוגדי חמצון עשויים לשמש כטיפול יעיל גם למגוון כאבים כרוניים ודלקתיים. אז כדי לאפשר
כאבים כרוניים ודלקתיים Read More »